Matcha

Le thé matcha peut présenter plusieurs avantages pour la santé en plus d'avoir un effet laxatif. Les antioxydants et la caféine contenus dans le matcha peuvent stimuler le transit intestinal, bien que la consommation excessive de caféine puisse provoquer des diarrhées. Le matcha peut également contribuer à soutenir les systèmes du foie et des reins. Voici cinq conseils pour lutter contre la constipation, notamment d'augmenter la consommation de fibres et de faire de l'exercice. Il est recommandé de boire du matcha après un repas copieux pour éviter les maux d'estomac et de ne pas en consommer trop.